Ta Umeå kommuns drogtest och lär dig mera

Är det så farligt att röka på eller ta ett litet piller? Och vad händer när det hänt? Och vart kan jag vända mig om jag är orolig?

Umeå kommuns drogtest gör dig som förälder och anhörig mer uppdaterad på vad som gäller kring droger i Umeå och allmänt, dvs hur den lokala droganvändningen ser ut, hur olika droger fungerar, vad som händer om polisen blir inkopplad och vad vi vuxna kan göra för att hjälpa unga att stå emot droger.

Dessutom får du veta var du kan vända dig om du har funderingar bl.a. till FMN Umeå. Hos oss är ingen fråga för liten och dessutom har vi alla avlagt tystnadslöfte, så du kan känna dig trygg när du kontaktar oss.

Umeå kommuns drogtest

_________________________________

Cafékväll 12 sept 2024

Kvällens tema:

Hur kan man stärka någon annans motivation till förändring, genom att “bara” lyssna? Är det ens möjligt?

En introduktion till motiverande samtal – MI (Motivational Interviewing)

Föräldraföreningen mot narkotika i Umeå bjuder återigen in till cafékväll. Inbjuden gäst är Gabriella Sjöström Green, som har mångårig erfarenhet av stöd och behandling till personer med beroende. Gabriella ger en kort introduktion till motiverande samtal och därefter pratar vi om hur kommunikation och lyssnandet kan stärka en persons egen motivation och väg till förändring. Hur man genom förhållningssättet MI och olika samtalsverktyg kan skapa ett samtal där en person vågar prata om att göra något annorlunda, något nytt.

När?  Torsdag 12 sept 2024, kl. 18.30 – 20.30
Var?  FMN Umeås lokal, Skolgatan 46

För vem?   Alla

Kostnad?  Gratis, men bli gärna medlem/stödmedlem för 100 kr.

Anmäl dig till

info@fmn-umea.se

senast fredag 6 sept.

____________________________________________________________

CRAFT är ett program som syftar till att hjälpa anhöriga att hitta förhållningssätt till den som tar droger, att öka det kommunikationssätt som fungerar och att förbättra ens egen livskvalité. Exempel på teman som tas upp under kursen:

• Hur jag som anhörig påverkas när någon närstående tar droger
• Signaler och tecken på påverkan och nykterhet
• Förändringshjulet – hur bemöta personen och motivera till förändring
• Tydlig kommunikation – CRAFT:s 8 kommunikationsfärdigheter
• Positiv förstärkning och Time out
• Locka till behandling och vård

Kursstart:            söndag 13 oktober 2024

Upplägg:               intensivkurs med två träffar per vecka:

söndagar kl. 15.30-18.00 och
måndagar kl. 18.30-21.00 (ev. uppehåll för höstlovet v. 44)
totalt 10 träffar under 5 veckor

Plats:                     FMN Umeås lokal i centrala Umeå. Adress meddelas vid kursstart

Kostnad:              Gratis. Kursen är subventionerad av Umeå kommun.

För mer info:     mobil: 070-302 03 15
och anmälan:    e-post: craft@fmn-umea.se

Sista anmälningsdag: söndag 6 oktober 2024

Varmt välkommen med din anmälan, önskar Marlene och Anna, kursledare FMN Umeå.

Föräldraföreningen mot narkotika i Umeå bjuder in till årsmöte 2024!

Glöm inte att betala in medlemsavgiften innan så att du kan rösta.
Läs mer på vår hemsida: https://fmn-umea.se/

När? Tisdag 26 mars 2024, kl. 18.30-19.30
Var? FMN Umeås lokal, Skolgatan 46
Anmäl dig: info@fmn-umea.se senast fredag 22 mars.
Motioner skickas till: styrelse@fmn-umea.se senast tisdag 12 mars.

Självklart bjuder vi på fika!
Välkommen!

Cafékväll

Tema – Från psykisk ohälsa till psykisk hälsa   

Kom och fika med oss och lyssna på Viktor och hans resa!

Hur kan det vara att ta sig ur ett missbruk med hjälp av 12-stegsprogrammet?

Inbjudan cafékväll 12 sept 2023

Vi blickar tillbaka och framåt

Under våren 2023 har det hänt en hel hos oss på FMN Umeå. Våra självhjälpsgrupper har träffats varannan vecka precis som vanligt och vi har hållit ett flertal stödsamtal för de anhöriga som velat ha stöd, råd eller vägledning. I mars höll vi en cafékväll med den särskilt inbjudna drogterapeuten Mattias Hjalmarsson, som berättade om vilka utmaningar och möjligheter som 12-stegsprogrammet kan innebära – självklart ingick det gott fika.

Vi vill också berätta att vi under april fick en helt ny styrelse med Maria i spetsen som ordförande – så FMN Umeå är lika aktiva och närvarande som vanligt och finns för dig som är anhörig, vän eller på annat sätt står nära en person som hamnat i ett substansmissbruk eller riskerar att göra det. Det kan vara en son, dotter, syster, bror, förälder eller vän som du misstänker tar någon drog/substans. Ofta är en magkänsla rätt och det kan vara skönt att prata med någon om den och därför finns vi där för dig.

För hösten 2023 har vi mycket på gång, t.ex. en cafékväll med ny inbjuden gäst, även denna gång med 12-stegsprogrammet som tema, men nu utifrån hur det kan vara för den som själv väljer denna behandlingsmetod.

Vi planerar också att starta upp en ny omgång av CRAFT-kurs, dvs. Community Reinforcement Approach and Family Training. Det blir tio intressanta och förhoppningsvis givande träffar med genomgångar och övningar i liten grupp.

Så håll ögonen öppna för mer information i början av hösten!

Tills dess vill vi säga:

– Du är inte ensam. Tillsammans är vi starkare.
Ta hand om dig. –

Och så vill vi önska dig och dina nära en riktigt
Glad Midsommar!

/ Styrelsen FMN Umeå

Inbjudan Årsmöte 2020

Söndag 5 april 2020 kl. 15-16 är alla medlemmar välkomna till årsmöte. Vi håller till i vår lokal på Skolgatan 46. Vi bjuder på fika!

Välkommen!

Om du vill bli medlem i FMN Umeå och/eller bidra med en gåva:

• BankGiro: 5243-7514
• Swish: 1232764025

Medlemsavgifter:

• Enskild medlem – 100 kr per år
• Familj – 150 kr per år

OBS! Ange din mejladress så att vi kan nå dig med information om evenemang etc.